Letní měsíce jsou nádherné, ale pro naše vlasy mohou být velmi náročné. Slunce, sůl z moře a chlór z bazénů vlasy vysušují, lámají a zbavují je přirozeného lesku. Jak se o ně tedy správně starat, abychom i v létě měly krásné a zdravé vlasy?
Obsah
Proč jsou vlasy v létě více namáhané?
- UV záření: Slunce poškozuje vlasové folikuly, vlasy vysušuje a způsobuje jejich blednutí.
- Sůl a chlór: Sůl z moře a chlór z bazénu vlasy dehydratují a narušují jejich strukturu.
- Teplo: Vysoké teploty způsobují pocení, což může vést k podráždění pokožky hlavy.
Jak pečovat o vlasy v létě?
- Ochrana před sluncem:
- Klobouk nebo šátek: Je to nejúčinnější ochrana před sluncem.
- Speciální vlasové produkty s UV filtrem: Používejte šampony, kondicionéry a spreje s UV filtrem.
- Omezení tepelných úprav: Zkuste vlasy nechat častěji volně uschnout a vyhněte se používání žehliček a kulm.
- Hydratace:
- Pravidelné mytí: Myjte vlasy šamponem určeným pro suché a poškozené vlasy.
- Kondicionér a masky: Používejte hydratační kondicionéry a masky alespoň 2x týdně.
- Olej na vlasy: Nanechte si olej na vlasy přes noc nebo ho použijte jako ochranu před sluncem a slanou vodou.
- Správné rozčesávání:
- Šetrné hřebeny: Používejte širokozubý hřeben nebo kartáč s přírodními štětinami.
- Mokré vlasy: Nikdy nerozčesávejte mokré vlasy, jsou náchylnější k lámání.
- Výživa zevnitř:
- Pitný režim: Pijte dostatek vody.
- Vyvážená strava: Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny a minerály, které podporují zdraví vlasů.
Co se vyhnout?
- Těsné účesy: Copy a drdoly mohou vlasy poškodit.
- Chlorové bazény: Pokud se nemůžete vyhnout plavání v chlorované vodě, osprchujte se po plavání čistou vodou a použijte kondicionér.
- Fénování na vysokou teplotu: Vysoká teplota vlasy vysušuje a poškozuje.
Domácí masky pro letní péči o vlasy
- Avokádová maska: Rozmačkejte avokádo a naneste na vlasy. Nechte působit 20 minut a poté opláchněte.
- Kokosový olej: Naneste kokosový olej na vlasy a nechte působit přes noc. Ráno umyjte vlasy šamponem.
- Medová maska: Smíchejte med s olivovým olejem a naneste na vlasy. Nechte působit 30 minut a poté opláchněte.
Závěr Péče o vlasy v létě vyžaduje trochu více pozornosti než po zbytek roku. Pokud budete dodržovat tyto tipy, vaše vlasy budou i v létě vypadat zdravě a krásně.
